co to znaczy

davidooo: więcej nie znaczy lepiej więc katowanie klatki 3 razy w tygodniu nic nie da Niekoniecznie jest to prawda, jeśli mowa o dedykowanym treningu (NIE SPLIT!) to właśnie, paradoksalnie, TRENING KLATY 1x w tygodniu - nic nie da, a klatka 2-3x to optimum. Więcej => Siła! www.***********/czvwgx davidooo : W przypadku treningu siłowego bez [...]

[...] treningu, a wcześniej czytałem gdzieś u kogoś) jak i efektywnie. Z rundy na rundę tętno szło w górę. Bieg był odpoczynkiem. Pulsometr zbierał sygnał dobrze, ale on chyba znaczy markery co 8 sekund i nie załapały się piki powyżej 150 uderzeń. To był kawał solidnego treningu. I to takiego jak lubię. Bez opierdzielania się, rozglądania po [...]

[...] sierpnia do lekarza i zobaczymy co powie. Jak na razie jeżeli chodzi o poprawę w kolanach, to odczuwam znaczną. Nie ma żadnego strzelania w kolanach, a to zapewne dużo znaczy. Jednak to oszczędzanie dużo daje. ŻARCIE 28.05.2008: Rano 3 kanapki Szkoła 5 kanapek Po powrocie do domu 500ml zupy z zielonego groszku Po treningu 20g WPC + 1000ml [...]

Postaram sie poszukac tego oleju lnianego. Od tamtego czasu,gdy poleciles mi siemie i otreby wyprozniam sie codziennie :) A z tym cheat mealem to wydaje mi sie ciezka sprawa,znaczy chcialabym bardzo,ale boje sie,ze potem bede miala wyrzuty.Strach mnie tez ogarnia gdy mysle o swietach,a nie chce w te dni liczyc kcal,boje sie co bedzie potem ... :(

szoho... nie wiem, czy mateo mooglby byc... to raczej niemozliwe anatomicznie/fijologicznie /btw zerknij sobie, co znaczy zwrot 'byc przy nadziei' albo zapytaj rodzicoow - powinni tobie rozjasnic/

spią :D znaczy sie regenerują sie :D ale faktycznie gdzie sie podizlai dawni spece z tego dzialu ci których ja pamiętam solider itp !!! co do kabaretu to oglądalem ostatnio kabareton i myslelem ze sie posikam jak widizlem " the klaskacz " :D:D polewa jak***** :D

to sie mowi ze szoho wyglada jak by ktos zapalek w gowno nawtykal... powiedzcie mi lepiej co znaczy - жесткость мышц перед [...]

wspólny? znaczy z tego co wiem to tylko kanar w tym dziale jest jakiś inny reszta bywających tu modow chyba nie mysli o męskiej dupie

w tyłek ją szefie w tyłek ! (znaczy się bartastocośtam = szef, a nie to co myslisz ze jest choć nie jest) Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-08-06 02:45:49

a dzis dopiero dowiedziałem sie co po angielsku znaczy bold a tak to nic ciekawego zip mam nadzieje ze nie jestes obrazony i nadal mnie kochasz

aaaa ja pije i juz 4 browar leci czekam na ****e...znaczy pizzke z serem i szynka najem sie wypije, moze skocze na jakies bandżo - czy jak to tam zwał i cos odje.be albo zaraz usne , .bo tyle co dzis nie pilem odp onad pol roku

[...] i zaciągnęłam się zapachem - czy muszę wszystko zaczynać od nowa?" ;). Chyba każdy kto do tej pory jadł mniej musi w swoim tempie uwierzyć, że więcej na talerzu, wcale nie znaczy więcej na wadze i w cm. Na razie chyba będę sobie wpisywać wszystko, albo prawie wszystko, bo zajmuje mi to tylko sekundę i co innego napisać, że się jadło warzywa [...]

[...] to mi przeszkadza jak krzyczysz podczas wysiłku" mówię wprost "ja Ci się na bieżnię nie wpyerdalam, więc zamknij gębę na drugi raz, to że Wy wszyscy ćwiczycie jak p***y nie znaczy, że nie mam robić wykroków, a jak chcesz się popisywać przy Paniach to powiedz następnym razem coś mądrego" gość "przepraszam" i wychodząc z szatni "dowidzenia Panu" [...]

no ja jechałem do pracy, a było to moje wakacje :) to Holandia rządzi się swoimi prawami %-) Poza tym ja w życiu muszę wszystkiego spróbować, nie mam ograniczeń Nie znaczy ze robię to na co dzień Po znajmości najlepiej pracę mieć

Znaczy siłowy mi sprawia mega przyjemność, byłaby większa hantla to pewnie wziąłbym większą. Chodzi o to 7-8 godzin cardio tygodniowo, 1500kcal, wyrzeczenia, co za tym idzie totalny brak siły i chęci do czegokolwiek.

[...] Co więcej mogę Ci doradzić? jeśli nie jesteś na towarze, to nie mozesz unikać tłuszczu i dostarczyć troche tych bogatych w cholesterol - żółtka jaj czy czerwone mięso. Nie znaczy wiecej to lepiej ale sa potrzebne ;-) dalej, masz 16% im wiecej go masz tym mniejsze ryzyko katabolizmu i odwrotnie im wiecej masy mięsniowej tym większe ryzyko [...]

Hola hola! Wypraszam sobie :-D czituje tylko wtedy jak jest okazja xd to nie znaczy ze codziennie :D Ogolnie mam sie dobrze zyje, pracuje, trenuje itp itd niestety brak czasu na forum :< stad taka nieaktuwnksc w dzienniku :d Ogolnie zadnego schematu treningu jak i miski nie mam :-D ide na silownie i wtedy dopiero wiem co bede robil z miska to [...]

[...] kolosalna roznice wzgledem starszych fot... jak widac po ostatnich fotkach powoli z bf schodze, wiec redukcje powoli juz zaczalem i co najwazniejsze utrzymujac wymiary :) znaczy sie moze nie ze mi sila stanela bo np na lapy ostatnio mi podskoczyla dosc znacznie ale tak jak wyglad idzie bardzo wolno tak i reszta partji jezeli chodzi o sile... [...]

Ja też nie wiem właśnie co..znaczy nie mieć ochoty zjeść np ryżu z kurczakiem nigdy tak nie miałem%-) a to na ile możemy sobie pozwolić naprawdę dużo zależy od genetyki wiaodmo w okresie postartowym gdzie jest niski bf% dużo nam przebacza nawet mi gdzie jestem typowym ulancem. Ale wiem po sobie ze u mnie na offie podjadsnie to zło mimo nie [...]

ostatnio okres miałam w czerwcu :-?... Jak w czerwcu, to nie jest tak "źle". Znaczy, że organizm się do końca nie wyłączył :-)) - 1 łyżeczka oleju z wiesiołka - będę szukać na allegro/w aptece Jest tutaj temat targowiskowy - zapytaj tam, dziewczyny pewnie będą wiedziały, gdzie najlepiej kupić. - 1 łyżeczka tranu z wątroby rybnej - tydzień temu [...]